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Tieniti aggiornato con i post di Mister Beef.

Quanto vale il tuo Box?

Quanto vale il tuo Box?

Sono finalmente riuscito ad allenarmi in uno di questi mostri sacri, la nuova frontiera del fitness, la catena che ha fatto chiudere decine di Box CrossFit negli Usa e che sta facendo passare notti...

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No Problem!

No Problem!

“NO PROBLEM!! WE CAN DO IT!”Questo è il Mantra che mi porterò a casa da questo paese,  questa volta più di altre: NO PROBLEM.La  spiegazione del perché parte purtroppo da un breve storia...

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La Magia di CrossFit

La Magia di CrossFit

Oggi ti voglio parlare della magia del CrossFit, perché di questo si tratta: di una vera e propria magia di questo sport di cui mi sono innamorata qualche anno fa (…forse anche più di qualche...

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La Guerra Dei Box – 1a parte

Il mercato del Fitness sta cambiando e sta reagendo al fenomeno CrossFit: ti stai armando o scenderai in guerra impreparato?​Nel 2001 aprì i battenti CrossFit.com.Fu questo il momento in cui Greg...

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Cosa vuol dire fare l’ Imprenditore?

Stavo rileggendo e correggendo la seconda parte dell' articolo sulla gestione del tempo, e mentre cazzeggiavo riposando un pò la testa, mi è capitato sotto mano un articolo di uno di quelli che...

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La differenza tra Coaching e Cheering

A chi è rivolto l’ articolo oggi? A tutti, sia agli owners, che ai Trainers che ai CrossFitters che popolano i nostri Box.Oggi parliamo della differenza tra Coaching e Cheering: quale è la...

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Diventa Padrone del tuo Tempo

Anche tu come il 90% dei Box Owner italiani pensi di non avere tempo o risorse sufficienti per fare tutte le attività che dovresti? Non trovi il tempo per allenarti, per formarti e provare a...

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